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Portionen:
10 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: galileia

Pão de Cenoura

Para quem não passa sem pão e tem problemas com glúten.

Zutaten

Anleitung

  1. Misturar no liquidificador os ovos, o iogurte, o sal, o azeite e a farinha. Deixar bater por 2 minutos.
  2. Juntar a cenoura ralada e o fermento e envolver na mistura. Mexer a massa até sentir que ela está a começar a crescer de volume.
  3. Colocar a massa numa forma de bolo inglês previamente untada e polvilhada e levar ao forno a 180ºc por 15/30 minutos.
112 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
Ficou óptimo este pão de cenoura. Reduzi a quantidade de sal e acrescentei noz moscada ralada na hora.
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04 Mrz 21 vom Mitglied: Emilia Carrasqueiro

     
 

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Brot und Backwaren

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Ernährungsübersicht:

Es sind 93 Kalorien in 1 Portion Pão de Cenoura.
Kalorien Analyse: 26% fett, 59% kohlh, 15% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
389 kJ
5%
93 kcal
Fett
2,71g
4%
Gesättigte Fette
0,676g
3%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,451g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,291g
Kohlenhydrate
13,77g
5%
Zucker
1,25g
1%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
3,57g
7%
Salz
0,65g
11%
Cholesterin
43mg
Kalium
86mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
vom ETB*
(93 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (59%)
 
Fett (26%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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