Vorbereitungszeit: 3 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Вкусная альтернатива утренней каше.
Zutaten
Anleitung
- Смешать все ингредиенты.
- Жарить на антипригарной сковороде без масла до готовности.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 339 Kalorien in 1 Portion Овсяные Блинчики.
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Kalorien Analyse: 22% fett, 60% kohlh, 19% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1418 kJ
17%
339 kcal
Fett
9,42g
13%
Gesättigte Fette
1,364g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,676g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,6g
Kohlenhydrate
58,74g
23%
Zucker
0,34g
0%
Ballaststoff
4,5g
Eiweiß
18,44g
37%
Salz
0,54g
9%
Cholesterin
186mg
Kalium
59mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (59%)
Fett (22%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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