Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 1 Std.
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: helcha  Cabbage and Tomato Soup
A fat free soup that is perfect for anyone counting calories.
Zutaten
Anleitung
- Dice onion.
- Shred cabbage.
- Add diced tomatoes.
- Add tomato paste.
- Add water.
- Add stock cubes and salt and pepper to taste.
- Bring to boil and cook for one hour.
654 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
what is a serving in ozs or grams
11 Feb 21 vom Mitglied: cindy reynolds
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I need help with this recipe. Am I supposed to cook this in a slow cooker? Cos I cooked it on the stove, after 30 minutes on medium heat the soup starts to dry up.
08 Okt 14 vom Mitglied: Pangeh
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Thought this was really good but added a lot of chilli so would have changed the taste a bit. Will use a lot less onions next time and maybe add other veg.
22 Mrz 13 vom Mitglied: Salbear
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so so good...ate this for lunch every day...today will make a new batch and adding mushrooms and a little chicken breast...
16 Aug 12 vom Mitglied: bevie123
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Made this last week and it was delicious. I used liquid chicken stock instead of water and cubes and I skipped the tomato paste. Added a few other veges and a pound of ground turkey. Basically ended up like a pasta sauce with lots of veges. I served it over spaghetti squash all week.
24 Okt 11 vom Mitglied: kurlz511
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I used three boullion cubes, onion, a tablespoon of corn, 1/3 cabbage and diced tomatoes with garlic. DELISH!
04 Jan 11 vom Mitglied: DanaFine
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0pts
17 Mai 10 vom Mitglied: Susie-Q
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So, do you use chicken stock or bouillon cubes? It sounds fabulous!
05 Mrz 10 vom Mitglied: brads_wife
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I made this soup last night. I wasn't sure how much a cube of chicken stock was, so I just eyeballed it. Also, to cut the sodium, I used no salt added tomato paste and low sodium chicken stock. Thanks for the recipe! :-)
17 Apr 09 vom Mitglied: newmia4425
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 23 Kalorien in 1 Portion Cabbage and Tomato Soup.
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Kalorien Analyse: 6% fett, 79% kohlh, 16% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
95 kJ
1%
23 kcal
Fett
0,16g
0%
Gesättigte Fette
0,037g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,044g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,079g
Kohlenhydrate
5,02g
2%
Zucker
2,49g
3%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
1g
2%
Salz
2,58g
43%
Cholesterin
0mg
Kalium
170mg
9%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (78%)
Fett (6%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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