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Portionen:
18 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
20 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Ivanabanana

Cranberry Cinnamon Flax Muffins

Yummy low carb, high fiber muffins.

Zutaten

Anleitung

  1. Cook the fresh cranberries for a few minutes until all have popped. Drain and reserve juice for drinking and use pulp for this recipe. Cool before use.
  2. Mix all the wet ingredients together (if using dry sweetener mix with 1/2 cup water before adding to the wet mix).
  3. Mix all the dry ingredients together.
  4. Combine wet and dry mixtures together. Leave to stand for 10 minutes to thicken then fold in the cranberries.
  5. Fill 18 muffin cups and sprinkle with chopped walnuts. Bake for 15-20 minutes.
148 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
It looks very nice and mouth-watering! For all lovers to eat I offer to read the [url=https://great-essays.com/essays/ethical-issues-in-coca-cola-company/]coca cola ethical issues[/url]
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21 Nov 18 vom Mitglied: liambrainstorm
Find something to replace the terrible artificial sweeteners
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04 Mai 17 vom Mitglied: flrs
I baked at 350, and substituted raspberries and 1T valencia orange flavor liquid stevia. It turned out great. Expect some aftertaste from the stevia though.
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25 Nov 13 vom Mitglied: Susie Bubbles
Update: I tried this with blueberries, and it is so much better, however, I upped the temp to 350 and they turned out perfect.
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20 Jan 13 vom Mitglied: tlegerski
What is double cream?
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02 Nov 12 vom Mitglied: MaineDonna
bake oven for what degree?
user vote
25 Jun 12 vom Mitglied: Fthlauren

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 112 Kalorien in 1 Portion Cranberry Cinnamon Flax Muffins.
Kalorien Analyse: 72% fett, 17% kohlh, 11% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
467 kJ
6%
112 kcal
Fett
9,23g
13%
Gesättigte Fette
1,41g
7%
Einfach ungesättigte Fette
3,495g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,771g
Kohlenhydrate
4,89g
2%
Zucker
0,96g
1%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
3,25g
7%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
48mg
Kalium
101mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
vom ETB*
(112 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (17%)
 
Fett (72%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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