Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Atriel  Ham and Cheese Roll Ups
Great for low carb snacking.
Zutaten
Anleitung
- Lay the ham out flat.
- Spread the cream cheese along a short end.
- Roll up and enjoy.
263 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
yes
02 Feb 13 vom Mitglied: woods55
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I make these all the time. I also roll up ham with lettuce or asparagus, or melt some cheese ! The boys love it !
03 Dez 10 vom Mitglied: redgirl1974
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love it!!! the cream cheese with chives is delicious!
13 Jul 10 vom Mitglied: ashley012010
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These are ok but I roll a kosher dill pickle spear in it!
28 Feb 10 vom Mitglied: Japorter
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These are great but for an added kick put a dash of cayenne pepper in the cream cheese and roll 5 black olives in it. Yummy!!
21 Feb 10 vom Mitglied: Shantamar
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These are great with Turkey or Ham, but I use Chive Onion Cream Cheese...so easy and great snack!
27 Jan 10 vom Mitglied: lsudduth
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Yes, they are both acceptable foods for phase one.
15 Nov 07 vom Mitglied: surrealchereal
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I make these and absolutely love them!!!
14 Nov 07 vom Mitglied: wds
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 97 Kalorien in 1 Portion Ham and Cheese Roll Ups.
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Kalorien Analyse: 70% fett, 6% kohlh, 24% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
406 kJ
5%
97 kcal
Fett
7,47g
11%
Gesättigte Fette
4,007g
20%
Einfach ungesättigte Fette
2,646g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,404g
Kohlenhydrate
1,46g
1%
Zucker
0,03g
0%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
5,74g
11%
Salz
1,02g
17%
Cholesterin
32mg
Kalium
97mg
5%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (6%)
Fett (70%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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