Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Sensational and hearty bean chili with beef, corn and onion.
Zutaten
Anleitung
- Brown ground beef.
- Chop onion into desired size.
- Add all ingredients in a large pot.
- Bring pot to a boil, then simmer for 25-30 minutes or until beans are soft.
- Serve, top with low fat sour cream if desired.
111 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Rezensionen
I made a few small changes (additional seasonings, roasted peppers), only added 1/2 can corn, and used white beans instead of kidneys. Otherwise stuck to the recipe. I served homemade cornbread with the Chili. Very tasty!
09 Nov 23 vom Mitglied: Raimie2010
|
Very nice! Mild. Pretty.
25 Okt 23 vom Mitglied: alilduckling
|
Made this lastnight and everyone loved it!
24 Jul 13 vom Mitglied: A10Jenn
|
This would have been a 5 star had there been an actual measurement in the serving size.
17 Apr 12 vom Mitglied: Skinny_soon
|
6 points/serving, 12 servings/recipe
03 Jan 12 vom Mitglied: dasboot
|
I made this last nite with cornbread...it was great! ;)
07 Nov 11 vom Mitglied: dustii
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Suppen
Neuesten Rezepte
Ein schnelles kohlenhydratarmes Gemüsegericht mit Hackfleisch zum Mittag- oder Abendessen.
|
Gesunder, leckerer und zuckerarmer Snack.
|
Vegane, gluten- und laktosefreie Rezeptur.
|
Gesund, schnell und köstlich.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Es sind 242 Kalorien in 1 Portion Bean Chili.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 30% fett, 47% kohlh, 23% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1014 kJ
12%
242 kcal
Fett
8,33g
12%
Gesättigte Fette
2,973g
15%
Transfette
0,466g
Einfach ungesättigte Fette
3,4g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,427g
Kohlenhydrate
28,93g
11%
Zucker
6,47g
7%
Ballaststoff
7,6g
Eiweiß
14g
28%
Salz
1,96g
33%
Cholesterin
27mg
Kalium
479mg
24%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (30%)
Eiweiß (23%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|