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Portionen:
2 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
5 Minuten
Kochzeit:
10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Frühstück
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Kat76

French Toast with Strawberries

A healthier comfort food option.

Zutaten

Anleitung

  1. Pre-heat small frying pan on medium heat. Add 1 tablespoon of oil to pan.
  2. Beat eggs with spices and pour some into a small plate to cover the bottom. Add more mixture before dipping each slice,
  3. Dip bread on both sides with egg mixture.
  4. Cook both sides of toast evenly, about 3-4 minutes each side.
  5. Add second tablespoon of oil after the second piece of bread. Pour remaining egg mixture on last piece of bread.
  6. Top with 1/4 cup sliced strawberries.
  7. Drizzle each serving (2 pieces) with a tablespoon of honey and a tablespoon of powdered sugar. Enjoy!
139 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
But what is the calorie count?
user vote
13 Sep 13 vom Mitglied: Jaxalina
I tried this recipe at my house and my daughter loved it...very good
user vote
02 Jul 13 vom Mitglied: joselene diniz

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 474 Kalorien in 1 Portion French Toast with Strawberries.
Kalorien Analyse: 41% fett, 49% kohlh, 10% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1981 kJ
24%
474 kcal
Fett
22,06g
32%
Gesättigte Fette
3,398g
17%
Einfach ungesättigte Fette
11,252g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,464g
Kohlenhydrate
59,22g
23%
Zucker
31,06g
35%
Ballaststoff
4,5g
Eiweiß
12,3g
25%
Salz
0,98g
16%
Cholesterin
212mg
Kalium
286mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
24%
vom ETB*
(474 kal)
24% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (49%)
 
Fett (41%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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