Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: sgull  Tomato Basil Soup
Skip the can and make this tasty homemade tomato basil soup.
Zutaten
Anleitung
- Cut tomatoes into chunks and remove seeds.
- Cook tomatoes and tomato juice for 30 minutes.
- Puree half the tomato mixture with the basil leaves.
- Add to remaining mixture and mix.
- Add remaining ingredients and cook on low until ready to serve.
357 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
 Rezensionen
Is a serving a cup?
18 Mai 13 vom Mitglied: aztecsue
|
Agree,I wouldn't touch it on phase 2 either!
01 Apr 13 vom Mitglied: yankgal46
|
I think even if you replace the scant amount of sugar in this recipe with a sugar substitute it will still have too many grams of carbs for a lot of people in Phase II, although I suppose some can have this many. Tomatoes have lots of carbs from natural sugars and tomato juice has even more. Very high sodium in this recipe as well. It sounds really good though and doesn't have modified food starch that you might find in canned tomato soup. Maybe it's more suitable for people in Pre-Maintenance or Lifetime Maintenance who have a somewhat higher ACE.
13 Apr 12 vom Mitglied: rebby77
|
Can not have the butter, sugar or half and half on Phase II
11 Mrz 11 vom Mitglied: nana50
|
This is absolutely yummy. My friend was licking the bowl.
28 Nov 10 vom Mitglied: Mkaleokalani
|
Replace sugar with a sugar substitute.
21 Mrz 10 vom Mitglied: Purple Girl
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Suppen
Neuesten Rezepte
|
Vegane, gluten- und laktosefreie Rezeptur.
|
|
Einfach, schmackhaft und gesund.
|
|
Diese Protein Balls sind schnell gemacht und schmecken extrem lecker.
|
|
Cremiger, einfach zuzubereitender und äußerst schmackhafter Brotaufstrich.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 292 Kalorien in 1 Portion Tomato Basil Soup.
|
|
Kalorien Analyse: 66% fett, 27% kohlh, 7% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1220 kJ
15%
292 kcal
Fett
22,66g
32%
Gesättigte Fette
14,06g
70%
Einfach ungesättigte Fette
6,067g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,145g
Kohlenhydrate
21,2g
8%
Zucker
14,28g
16%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
5,5g
11%
Salz
3,18g
53%
Cholesterin
63mg
Kalium
1088mg
54%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (27%)
Fett (66%)
Eiweiß (7%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|