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Portionen:
10 Portion(en)
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
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vom Mitglied: haun107

Turkey Lasagna

Using low-fat mozzarella and ricotta cheese, this tastes wonderful.

Zutaten

Anleitung

  1. Cook lasagna noodles as directed on package.
  2. Brown turkey in olive oil with onions and garlic.
  3. Add entire can of diced tomatoes, juice and all. (You can use the ones that come with basil and oregano). Let it simmer until most of the liquid evaporates.
  4. Mix 1 cup of the mozzarella into the ricotta.
  5. Put a few spoonfuls of the meat mixture in the bottom of a baking dish, then put noodles on top of it.
  6. Top those with half of the cheese mixture. Repeat, and top with remaining cup of mozzarella cheese.
  7. Cover with foil and bake at 350° F (175° C) for 30-35 minutes. Remove foil for last 5 minutes or until bubbly and lightly browned.
121 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
I usually add a 10 oz package of thawed and drained frozen chopped spinach. The only way I could get the family to eat their veggies. Even shredded zuchini.
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04 Feb 11 vom Mitglied: bbell
i will definitely try this!! Sounds very yummy!
user vote
05 Mrz 08 vom Mitglied: TEmsoff

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 282 Kalorien in 1 Portion Turkey Lasagna.
Kalorien Analyse: 29% fett, 37% kohlh, 35% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1180 kJ
14%
282 kcal
Fett
9,12g
13%
Gesättigte Fette
3,521g
18%
Transfette
0,124g
Einfach ungesättigte Fette
3,502g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,342g
Kohlenhydrate
26,15g
10%
Zucker
1,31g
1%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
24,66g
49%
Salz
0,74g
12%
Cholesterin
54mg
Kalium
296mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
vom ETB*
(282 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (36%)
 
Fett (29%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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