Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Super moist brownies.
Zutaten
Anleitung
- Add water to bran cereal and let it sit for 5 minutes.
- Add brownie mix to bran mix and add baking powder.
- Mix together and divide into 24 muffin cups.
- Bake at 350 °F (175 °C) for 20 minutes.
268 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
This is NOT diabetic friendly.
24 Mai 14 vom Mitglied: leelauer
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I thought these would be sugar free, then I looked at the brownie mix package! 24 grams of sugar per brownie! And that didn't even count the powdered sugar we sprinkled over the top or the M&Ms. Next time -- store bought!
13 Aug 12 vom Mitglied: Trento
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I used cold coffee instead of water and they're delicious, but the texture is odd, I might put the cereal in the food processor before adding water next time. I think the fiber and sugar listed here is too low...it would depend on which brownie mix and which bran cereal you're using.
30 Okt 11 vom Mitglied: SculleryMaid
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on a ww calculator using the no. on here there r 3 points i don't believe that i think fiber is to low
19 Sep 10 vom Mitglied: Big Orr
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is it supposed to look runny? mine came out runny and wasnt sure?
29 Jul 10 vom Mitglied: Aaron_Aleman
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What kind of bran cereal? Wheaties? Or Fiber 1?
06 Mai 10 vom Mitglied: Jessica Rabbit
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LOVE THESE!! They cure my Chocolate craving while ony being 1 point... have one of these with some strawberries and fat free cool whip and youre good to go.
21 Jan 10 vom Mitglied: melheezy
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How many points are they?? I thought they were 1 point too!hmmmmm
27 Okt 09 vom Mitglied: girloffaith
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I use a low fat brownie mix and they taste awesome. Mine always come out to be 2 points though?
14 Jan 09 vom Mitglied: christalkelly
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These are supposed to be 1 point per brownie.
15 Jun 08 vom Mitglied: chefchristabug
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 130 Kalorien in 1 Portion Bran Brownies.
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Kalorien Analyse: 25% fett, 70% kohlh, 5% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
544 kJ
7%
130 kcal
Fett
3,87g
6%
Gesättigte Fette
0,652g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,321g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,657g
Kohlenhydrate
24,24g
9%
Zucker
0,06g
0%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
1,75g
4%
Salz
0,24g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
80mg
4%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (70%)
Fett (25%)
Eiweiß (5%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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