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Portionen:
16 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
45 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Soßen und Gewürze
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: janmaries

Steak sauce with Peppers and Onions

Like a steak sandwich for your pasta!

Zutaten

Anleitung

  1. In a large skillet, crumble the sandwich steaks. Cook them until brown.
  2. Add sandwich steaks to a large pot. Drain most of the fat from the skillet.
  3. Add the olive oil to the skillet. Add the onions, green peppers, and garlic, cook until tender. Add to the large pot.
  4. Add the crushed tomatoes and spaghetti sauce to the pot. Add the seasonings.
  5. Heat over low heat until piping hot.
  6. Serve sauce, 2/3 cup over pasta.
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Soßen und Gewürze

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Ernährungsübersicht:

Es sind 178 Kalorien in 1 Portion Steak sauce with Peppers and Onions.
Kalorien Analyse: 63% fett, 22% kohlh, 16% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
745 kJ
9%
178 kcal
Fett
12,47g
18%
Gesättigte Fette
3,751g
19%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,238g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,21g
Kohlenhydrate
9,71g
4%
Zucker
4,27g
5%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
7g
14%
Salz
0,64g
11%
Cholesterin
25mg
Kalium
69mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
vom ETB*
(178 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (21%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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