Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Es un pastel de avena y de zanahoria que al no llevar harina de trigo es mucho más fácil de digerir.
Zutaten
Anleitung
- Precalentar el horno a 200 ºC. Se pelan y rallan las zanahorias, si te da flojera puedes ponerlas enteras en la licuadora con los gajos de naranja sin semillas, las ciruelas sin semilla, la leche, el aceite, el azúcar y los huevos y que se licúen.
- Se agregan el polvo para hornear, la sal y el bicarbonato de sodio y la mitad de la harina de avena y se da otra licuada.
- En un bol se agrega la mezcla y lo que falta de harina de avena y la taza de hojuelas de avena.
- En un molde previamente engrasado (de preferencia en forma de rosca) se vacía la mezcla y se hornea 15 min a 200 ºC luego se baja el horno a 150 ºC y se hornea por 30 min más.
- Se inserta un palillo largo y si sale casi seco el pastel está listo para salir del horno. Dejar enfriar, desmoldar y servir.
133 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
Rezensionen
Se ve delicioso, y bajo en calorías lo voy a hacer
12 Sep 13 vom Mitglied: aloalex
|
|
[Introduzca sus comentarios aquí ...]
16 Aug 12 vom Mitglied: ednaa86
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Neuesten Rezepte
Leckeres, leichtes und einfaches Rezept.
|
Gesund, schnell und köstlich.
|
Einfach, schmackhaft und gesund.
|
Ein einfacher und köstlicher Reisauflauf, den Sie zum Mittag- oder Abendessen genießen können.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
|
Es sind 102 Kalorien in 1 Portion Pastel de Zanahoria.
|
|
Kalorien Analyse: 49% fett, 41% kohlh, 10% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
425 kJ
5%
102 kcal
Fett
5,75g
8%
Gesättigte Fette
0,674g
3%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
3,093g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,567g
Kohlenhydrate
10,76g
4%
Zucker
5,17g
6%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
2,53g
5%
Salz
0,48g
8%
Cholesterin
40mg
Kalium
130mg
7%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (49%)
Eiweiß (10%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|