Salada de Frango com Legumes
Vorbereitungszeit: 1 Std.
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: kemykemy  Salada de Frango com Legumes
Deliciosamente nutritiva.
Zutaten
Anleitung
- Cozinhar o frango, os ovos e os legumes.
- Misturar todos os ingredientes em uma tigela.
- Servir.
91 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
mas sem a cenoura.
12 Jan 13 vom Mitglied: magrinha74
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[Introduzir o seus comentários aqui...]
27 Aug 12 vom Mitglied: Nataly H
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[Introduzir o seus comentários aqui...]
10 Aug 12 vom Mitglied: Pauloduarte
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 270 Kalorien in 1 Portion Salada de Frango com Legumes.
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Kalorien Analyse: 29% fett, 49% kohlh, 22% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1130 kJ
14%
270 kcal
Fett
8,74g
12%
Gesättigte Fette
1,812g
9%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,537g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,947g
Kohlenhydrate
33,17g
13%
Zucker
1,43g
2%
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
14,64g
29%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
125mg
Kalium
578mg
29%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (29%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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