Vorbereitungszeit: 3 Minuten
Kochzeit: 7 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Вкусный и быстрый рецепт для утреннего завтрака.
Zutaten
Anleitung
- Смешать яйцо, иогурт и муку до однородной консистенции. Сыр натереть на терке, зелень порезать.
- На горячую сковородку вылить половину теста и жарить 2-3 минуты.
- Выложить начинку ( сыр и зелень) и выложить вторую часть теста. Перевернуть и жарить с другой стороны 2-3 минуты.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
|
Weich, süß und so lecker.
|
|
Einfach, schmackhaft und gesund.
|
|
Leicht süßer, schmackhafter und kalorienarmer Snack.
|
|
Einfaches, gesundes und schnelles Frühstück.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 421 Kalorien in 1 Portion Ленивые Хачапури.
|
|
Kalorien Analyse: 45% fett, 27% kohlh, 29% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1761 kJ
21%
421 kcal
Fett
21,33g
30%
Gesättigte Fette
1,908g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,382g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,843g
Kohlenhydrate
28,49g
11%
Zucker
0,42g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
30,59g
61%
Salz
0,19g
3%
Cholesterin
258mg
Kalium
110mg
6%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (26%)
Fett (45%)
Eiweiß (29%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|