Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Beilagen
Mittagessen
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Salada fresca com vegetais ricos em proteínas.
Zutaten
Anleitung
- Coloque a alface em um prato.
- Add as leguminosas.
- Cenoura e pepino.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 406 Kalorien in 1 Portion Saladona Veg.
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Kalorien Analyse: 34% fett, 41% kohlh, 26% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1699 kJ
20%
406 kcal
Fett
16,28g
23%
Gesättigte Fette
2,391g
12%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
3,852g
Mehrfach ungesättigte Fette
8,729g
Kohlenhydrate
44,15g
17%
Zucker
7,56g
8%
Ballaststoff
16,9g
Eiweiß
27,73g
55%
Salz
0,93g
16%
Cholesterin
0mg
Kalium
1340mg
67%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (34%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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