Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: stpeker  Kakaolu Keto Pankek
Łatwy naleśnik kakaowy z kakao.
Zutaten
Anleitung
- Yumurta beyazlarını ayrı çırp.
- Diğer malzemeleri katıştır.
- Hafif yaplanmış tavada az miktarda dökerek arkalı önlü pişir.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 55 Kalorien in 1 Portion Kakaolu Keto Pankek.
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Kalorien Analyse: 71% fett, 13% kohlh, 16% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
228 kJ
3%
55 kcal
Fett
4,64g
7%
Gesättigte Fette
1,242g
6%
Einfach ungesättigte Fette
2,199g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,814g
Kohlenhydrate
1,89g
1%
Zucker
0,35g
0%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
2,32g
5%
Salz
0,29g
5%
Cholesterin
31mg
Kalium
65mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (71%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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