Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Delicious sirloin steak recipe.
Zutaten
Anleitung
- On rack in broiling pan, broil steak until rare, 3 to 4 minutes on each side.
- While steak is cooking, in 10" non-stick skillet heat margarine over high heat until bubbly and hot; add onions and garlic and sauté, stirring occasionally, until onions are tender-crisp, 2 to 3 minutes.
- Stir in broth, vinegar, and mustard and continue cooking until liquid is reduced by half, 3 to 4 minutes longer.
- Transfer steak to 9x9x2" flameproof baking dish and top with onion mixture.
- In small bowl combine 3 tablespoons of bread crumbs, parsley, and cheese, mixing well; sprinkle over onion mixture and broil until topping is lightly browned, 1 to 2 minutes.
- Note: recipe from Weight Watchers.
86 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
Oh my sooooo good. Followed recipe exactly. If I weren't on a diet I could have eaten both servings and made my better half eat PB&J. Seriously its that good.
10 Aug 17 vom Mitglied: skinnydebbie013
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Not at all!
28 Apr 10 vom Mitglied: katf713
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 328 Kalorien in 1 Portion Steak au Gratin.
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Kalorien Analyse: 52% fett, 15% kohlh, 33% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1370 kJ
16%
328 kcal
Fett
18,66g
27%
Gesättigte Fette
6,85g
34%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
7,952g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,728g
Kohlenhydrate
12,05g
5%
Zucker
3,1g
3%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
26,53g
53%
Salz
1,18g
20%
Cholesterin
56mg
Kalium
516mg
26%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (15%)
Fett (52%)
Eiweiß (33%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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