Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Низкокалорийные очень шоколадные маффины.
Zutaten
Anleitung
- Смешать яйцо, какао, муку. Добавить ванилин и разрыхлитель теста. Вмешать черносливовое пюре ( сахар добавить по вкусу).
- Разогреть духовку, выложить смесь в формочки для кексов на 2/3. Сверху выложить поломанный горький шоколад, и слегка утопить его.
- выпекать при 180 градусах 25 минут, или в аэрогриле при средней скорости вентилятора на нижней решетке.
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 Rezensionen
Из двойных пропорций получилось 7 маффинов в небольших типовых силиконовых формах.
На вкус похоже на хлеб с какао. Не могу сказать,что сильно шоколадно и жутко вкусно.
Но! У них есть большой плюс - на вид это полноценный шоколадный десерт, а калорийность достаточно низкая. Для самообмана сладкоежки подходят отлично))
30 Nov 13 vom Mitglied: Domna1910
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 77 Kalorien in 1 Portion Шоколадные Маффины.
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Kalorien Analyse: 32% fett, 55% kohlh, 14% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
320 kJ
4%
77 kcal
Fett
2,77g
4%
Gesättigte Fette
0,273g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,335g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,12g
Kohlenhydrate
10,72g
4%
Zucker
0,07g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
2,7g
5%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
37mg
Kalium
12mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (54%)
Fett (32%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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