Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Легко, без суеты блюдо из риса.
Zutaten
Anleitung
- Нарезать курицу и овощи.
- Налить в чашу мультиварки масло. Выложить курицу, овощи и рис сверху. Добавить желаемые приправы.
- Готовить в режиме плов 30 минут.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 167 Kalorien in 1 Portion Плов с Курицей.
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Kalorien Analyse: 37% fett, 44% kohlh, 19% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
699 kJ
8%
167 kcal
Fett
6,78g
10%
Gesättigte Fette
0,157g
1%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,262g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,8g
Kohlenhydrate
18,39g
7%
Zucker
1,18g
1%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
7,83g
16%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
80mg
4%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (37%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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