Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Kochzeit: 1 Std. 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: gigsy
Beef & Bacon Cauliflower Cabbage Rolls
Low carbers would never know there wasn't any rice in these tasty rolls.
Zutaten
Anleitung
- Steam cabbage.
- Sauté bacon and save grease.
- Mix all ingredients except cabbage. Use whatever spices you like.
- Place a tablespoon of meat mixture on each cabbage leaf and roll.
- Place cabbage rolls in pan. Use whatever sauce you like and cover with foil.
- Bake at 300 °F (150 °C) for 1 1/2 hours.
- Depending on the size of your cabbage leaves and the amount of meat you put on them, servings will differ.
- Note: you can also put a few strips of bacon in bottom of pan, and put the cabbage rolls on the bacon and pour a little bacon grease on top.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 140 Kalorien in 1 Portion Beef & Bacon Cauliflower Cabbage Rolls.
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Kalorien Analyse: 73% fett, 13% kohlh, 14% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
585 kJ
7%
140 kcal
Fett
11,56g
17%
Gesättigte Fette
4,272g
21%
Transfette
0,345g
Einfach ungesättigte Fette
5,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,795g
Kohlenhydrate
4,69g
2%
Zucker
2,87g
3%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
5,03g
10%
Salz
0,30g
5%
Cholesterin
24mg
Kalium
263mg
13%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (73%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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