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Portionen:
15 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Dlyy007

Muzlu Yulaf Ezmeli Kurabiye

Sağlıklı, lezzetli ve pratik bir atıştırmalık.

Zutaten

Anleitung

  1. Muzu çatal yardımıyla iyice ezin. Tüm kuru malzemeleri ekleyip karıştırın.
  2. Sütü ilave edip iyice karıştırın.
  3. Kurabiye şekli verin ve yağlı kağıt serilmiş tepsiye dizin.
  4. 180°C önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 60 Kalorien in 1 Portion Muzlu Yulaf Ezmeli Kurabiye.
Kalorien Analyse: 24% fett, 64% kohlh, 13% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
252 kJ
3%
60 kcal
Fett
1,53g
2%
Gesättigte Fette
0,606g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,006g
Kohlenhydrate
9,35g
4%
Zucker
2,4g
3%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
1,84g
4%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
25mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
vom ETB*
(60 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (63%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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