Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Выпечка с высоким содержанием белка и без сахара.
Zutaten
Anleitung
- Смешать яйцо с творогом и рисовой мукой.
- Разделить на две равные части. Сформировать лодочки и выложить на противень с пергаментной бумагой.
- Выпекать в предварительно разогретой духовке при 200°C 25 минут.
- Добавьте в каждую лодочку тертый сыр и яичный желток. Вернитесь в духовку и готовьте 5 минут.
5 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
|
Ultrafeuchter, schmackhafter und gesunder Snack.
|
|
Einfaches, schnelles und unglaublich leckeres Spätzlegericht mit Champignons.
|
|
Gesund, schnell und köstlich.
|
|
Gesunder, leckerer und zuckerarmer Snack.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 451 Kalorien in 1 Portion Хачапури.
|
|
Kalorien Analyse: 39% fett, 22% kohlh, 39% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1887 kJ
23%
451 kcal
Fett
19,64g
28%
Gesättigte Fette
2,398g
12%
Einfach ungesättigte Fette
2,948g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,056g
Kohlenhydrate
24,4g
9%
Zucker
0,28g
0%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
44,18g
88%
Salz
0,11g
2%
Cholesterin
316mg
Kalium
52mg
3%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (22%)
Fett (39%)
Eiweiß (39%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|