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Portionen:
8 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Suppen
Soßen und Gewürze
Bewertung:
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Italian Tomato Soup

A spaghetti sauce without the noodles.

Zutaten

Anleitung

  1. Brown the ground turkey and strain.
  2. Add mixed vegetables and tomatoes and cook until boiling.
  3. Season to taste with some garlic, oregano and basil.
83 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
I have only read the recipe, but is the only liquid 7 cups of tomatoes? Or are we missing some water or broth?
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01 Okt 20 vom Mitglied: rhjelly4

     
 

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Suppen Soßen und Gewürze

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Ernährungsübersicht:

Es sind 159 Kalorien in 1 Portion Italian Tomato Soup.
Kalorien Analyse: 33% fett, 31% kohlh, 36% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
664 kJ
8%
159 kcal
Fett
5,59g
8%
Gesättigte Fette
1,442g
7%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,08g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,374g
Kohlenhydrate
11,75g
5%
Zucker
6g
7%
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
13,64g
27%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
43mg
Kalium
535mg
27%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
vom ETB*
(159 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (31%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (36%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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