Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A wonderful treat that is high in potassium and will help balance your digestive track.
Zutaten
Anleitung
- Chop prunes and walnuts.
- In a bowl incorporate, the nuts with the prunes until it all forms a nice ball.
- Place the ball in plastic wrap and roll into a 1" rope.
- Break off pieces with hands and create small balls.
- Roll in coconut, place on wax paper and refrigerate.
24 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
this is delicious. full of flavor, hearty, healthy and fun to prepare
23 Okt 13 vom Mitglied: Mrs.Eunice
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Dieser kohlenhydratarme Thunfischsalat ist köstlich und mit leicht zu findenden Zutaten zubereitet.
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Einfach, schmackhaft und gesund.
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Gesundes, schnelles und einfaches Rezept.
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Lecker aus einfachen Zutaten.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 125 Kalorien in 1 Portion Coconutty Prunes.
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Kalorien Analyse: 38% fett, 56% kohlh, 6% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
523 kJ
6%
125 kcal
Fett
5,58g
8%
Gesättigte Fette
1,125g
6%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0g
Kohlenhydrate
18,42g
7%
Zucker
10,08g
11%
Ballaststoff
2,9g
Eiweiß
2g
4%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
193mg
10%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (56%)
Fett (38%)
Eiweiß (6%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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