Turkey Sausage Pasta with Broccoli
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: saceylacey  Turkey Sausage Pasta with Broccoli
Delicious and relatively healthy!
Zutaten
Anleitung
- Boil water cook pasta and broccoli till al dente.
- In a skillet add cut-up turkey sausage and onions to the pan with evoo until it turns brown.
- Add pasta, broccoli, and seasonings.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Hauptgerichte
Mittagessen
Neuesten Rezepte
|
Einfach, schmackhaft und gesund.
|
|
Weiches, köstliches und mäßig süßes Dessert.
|
|
Ultrafeuchter, schmackhafter und gesunder Snack.
|
|
Dieser kohlenhydratarme Thunfischsalat ist köstlich und mit leicht zu findenden Zutaten zubereitet.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 284 Kalorien in 1 Portion Turkey Sausage Pasta with Broccoli.
|
|
Kalorien Analyse: 44% fett, 26% kohlh, 30% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1188 kJ
14%
284 kcal
Fett
14g
20%
Gesättigte Fette
5,134g
26%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,656g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,142g
Kohlenhydrate
18,83g
7%
Zucker
3,11g
3%
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
21,27g
43%
Salz
2,22g
37%
Cholesterin
49mg
Kalium
162mg
8%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (26%)
Fett (44%)
Eiweiß (30%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|