Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: willtodo  Chicken Masala Burgers
Ground chicken with Indian spices...yum.
Zutaten
Anleitung
- Mix together all ingredients
- Make 16 equal patties.
- Fry on both sides until done.
- Note: try adding some lemon juice or increasing the serrano peppers. Can be frozen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 207 Kalorien in 1 Portion Chicken Masala Burgers.
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Kalorien Analyse: 52% fett, 3% kohlh, 45% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
865 kJ
10%
207 kcal
Fett
11,81g
17%
Gesättigte Fette
3,224g
16%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,309g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,125g
Kohlenhydrate
1,55g
1%
Zucker
0,29g
0%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
23,13g
46%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
101mg
Kalium
56mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (3%)
Fett (52%)
Eiweiß (45%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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