Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Amazing cookies, definitely good to help you lose fat and bulk up.
Zutaten
Anleitung
- Preheat oven to 220 ºC.
- Combine all of the ingredients together adding in the chocolate chips last, your batter should be runny, however this will be dependent on your ripeness of the bananas.
- Spoon the mixture onto a baking tray that has been cover in baking proof paper, creating little cookie shaped circles.
- Bake for 15 minutes and allow to cool on a cooling rack for 5 minutes before eating.
- Note: they keep up to 2 weeks in the fridge and 1 month if frozen in an airtight bag in the freezer. When defrosting, use the microwave as this will ensure the cookies stay moist.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 161 Kalorien in 1 Portion Protein Cookies.
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Kalorien Analyse: 41% fett, 39% kohlh, 20% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
674 kJ
8%
161 kcal
Fett
7,75g
11%
Gesättigte Fette
1,941g
10%
Einfach ungesättigte Fette
3,188g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,793g
Kohlenhydrate
16,62g
6%
Zucker
6,77g
8%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
8,78g
18%
Salz
0,13g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
223mg
11%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (41%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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