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Portionen:
18 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: rebjyu

Healthy Sweet Bits

Egg less, flour less, dairy less sweet bits.

Zutaten

Anleitung

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Mash bananas and mix all ingredients together.
  3. Drop on baking sheet (like cookies), in 2" mounds.
  4. Bake for 15-20 minutes. Done when bottom is golden brown.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 55 Kalorien in 1 Portion Healthy Sweet Bits.
Kalorien Analyse: 12% fett, 79% kohlh, 9% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
231 kJ
3%
55 kcal
Fett
0,77g
1%
Gesättigte Fette
0,134g
1%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,25g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,244g
Kohlenhydrate
11,4g
4%
Zucker
3,31g
4%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
1,34g
3%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
72mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
vom ETB*
(55 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (79%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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