Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 2 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Simples à réaliser.
Zutaten
Anleitung
- Mélanger la farine ,la levure , le sucre et la pincée de sel.
- Faire un puit .Mettre les jaune d’œufs au centre du puit.
- Mélangez délicatement en introduisant le lait petit à petit.
- Incorporez le beurre fondu au mélange.
- Montez les blancs d’œufs en neige.
- Incorporez les blancs en neige délicatement à la pâte.
- Faire chauffer une poêle anti-adhésive et faire les pancakes (1 louche/pancake).
116 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
Rezensionen
A quoi correspond une taille?
19 Sep 21 vom Mitglied: mordagolf
|
Je les ai faits avec de la farine de céréales, toute la famille s'est régalée !
24 Sep 14 vom Mitglied: Dussart
|
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Desserts
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
Vegane, gluten- und laktosefreie Rezeptur.
|
Ein cremiger Protein-Haferbrei, den du in nur 5 Minuten zubereiten kannst.
|
Einfaches, gesundes und schnelles Frühstück.
|
Dieser kohlenhydratarme Thunfischsalat ist köstlich und mit leicht zu findenden Zutaten zubereitet.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
|
Es sind 61 Kalorien in 1 Portion Pancakes.
|
|
Kalorien Analyse: 20% fett, 65% kohlh, 15% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
256 kJ
3%
61 kcal
Fett
1,33g
2%
Gesättigte Fette
0,635g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,39g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,137g
Kohlenhydrate
9,81g
4%
Zucker
1,41g
2%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
2,32g
5%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
21mg
Kalium
48mg
2%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (65%)
Fett (20%)
Eiweiß (15%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|