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Portionen:
6 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
4 Std.
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: cbella

Slow-Cooked Pork Roast

A delicious and tender crock pot pork roast.

Zutaten

Anleitung

  1. Place the pork tenderloin in a crock pot and pour the contents of the soup packet on top.
  2. Pour water, wine, and soy sauce over the top. Turn the pork to coat evenly.
  3. Spread the garlic over the top of the pork and sprinkle with pepper.
  4. Cover with lid and cook for 4 hours on low heat.
  5. Serve with the cooked liquid on the side.
564 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
Excellent, simple and convenient!
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21 Aug 11 vom Mitglied: GatoPod
I felt as though it was missing something. The liquid was tasty though.
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03 Mai 11 vom Mitglied: NYShooterGuy
I loved it. I cooked it in the crock pot, on low for a little more than 4 hours because I forgot. My family enjoyed it.
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03 Aug 10 vom Mitglied: Mkaleokalani
great tasting, but it took longer in my crock pot than 4hrs. I ended up putting it in the oven for about 30min
user vote
25 Jul 10 vom Mitglied: epride

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 267 Kalorien in 1 Portion Slow-Cooked Pork Roast.
Kalorien Analyse: 32% fett, 13% kohlh, 54% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1116 kJ
13%
267 kcal
Fett
8,56g
12%
Gesättigte Fette
2,856g
14%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
3,714g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,908g
Kohlenhydrate
7,89g
3%
Zucker
2,52g
3%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
32,48g
65%
Salz
2,19g
36%
Cholesterin
100mg
Kalium
631mg
32%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
vom ETB*
(267 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (14%)
 
Fett (32%)
 
Eiweiß (54%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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