Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 1 Std.
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Cidraque  Hervido Valenciano
Hervido de patata, judía plana o redonda, cebolla y zanahoria.
Zutaten
Anleitung
- Pelar las patatas, las zanahorias, la cebolla y limpiar las judías.
- Llenar un cazo con abundante agua y echar dentro todas los ingredientes.
- Cocer a fuego rápido.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 379 Kalorien in 1 Portion Hervido Valenciano.
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Kalorien Analyse: 17% fett, 67% kohlh, 15% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1586 kJ
19%
379 kcal
Fett
6,99g
10%
Gesättigte Fette
1,25g
6%
Einfach ungesättigte Fette
2,466g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,733g
Kohlenhydrate
61,28g
24%
Zucker
9,29g
10%
Ballaststoff
17,7g
Eiweiß
13,9g
28%
Salz
3,32g
55%
Cholesterin
0mg
Kalium
501mg
25%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (68%)
Fett (17%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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