Vorbereitungszeit: 40 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.
Zutaten
Anleitung
- Взбить яичные белки.
- Смешать протеин, пюре, разрыхлитель и стружку.
- Аккуратно, порционно вмешать белки в смесь из протеина.
- Хорошенько перемешать.
- Полученную смесь разлить по формочкам.
- Поставить выпекаться на 20-25 мин в предварительно разогретую до 180 С духовку.
- Наслаждаться вкусными кексами. Приятного аппетита.
127 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
как я поняла на 6 шт
30 Apr 17 vom Mitglied: 0203009
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я туплю, но не могу понять( это на 100г калорийность или на 1 кекс?
10 Feb 16 vom Mitglied: AiluyKh
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 57 Kalorien in 1 Portion Протеиновый Кекс.
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Kalorien Analyse: 23% fett, 36% kohlh, 40% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
240 kJ
3%
57 kcal
Fett
1,42g
2%
Gesättigte Fette
0,167g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0g
Kohlenhydrate
4,96g
2%
Zucker
0,25g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,54g
11%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
19mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (23%)
Eiweiß (40%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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