Vorbereitungszeit: 8 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Энестия  Быстрые Сырные Лепешки
Вкусные, быстрые, сырные лепешки.
Zutaten
Anleitung
- Белки отделить от желтков, желтки перемешать с мукой и тёртым сыром, белки отдельно взбить в пену и аккуратно ввести в смесь.
- Выложить ложкой на противень, смазанный маслом и в духовку на 7-10 минут.
- Приятного аппетита.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 140 Kalorien in 1 Portion Быстрые Сырные Лепешки.
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Kalorien Analyse: 61% fett, 11% kohlh, 28% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
586 kJ
7%
140 kcal
Fett
9,38g
13%
Gesättigte Fette
5,184g
26%
Einfach ungesättigte Fette
2,893g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,522g
Kohlenhydrate
3,73g
1%
Zucker
0,76g
1%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
9,78g
20%
Salz
0,6g
10%
Cholesterin
134mg
Kalium
68mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (11%)
Fett (61%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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