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Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
5 Minuten
Kochzeit:
25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: cbella

Sichuan-Style Shrimp

Shrimp spicy Chinese style that can be used with all kinds of other proteins including chicken, tofu and beef.

Zutaten

Anleitung

  1. Place shrimp in a colander and rinse under cold water. Drain and pat dry with paper towels.
  2. Heat a 14" flat-bottomed wok or large skillet over high heat until a bead of water vaporizes within 1 to 2 seconds of contact.
  3. Swirl in a tablespoon oil; add garlic and ginger and stir-fry for 10 seconds. Add the remaining tablespoon oil and the shrimp and stir-fry until the shrimp just begin to turn color, 1 minute.
  4. Add bell pepper and salt and stir-fry for 30 seconds.
  5. Swirl in Sichuan sauce and stir-fry until the shrimp is just cooked, 1 to 2 minutes. Serve immediately.
243 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
This is nothing more than pure salt.....2554mg to be excat .... gross
user vote
09 Apr 12 vom Mitglied: josh silverman
This was terrific! Will definitely make again. I used frozen cooked shrimp and it worked fine...just added them at the end and heated them through in the sauce.
user vote
16 Mrz 11 vom Mitglied: norskekvinne

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 185 Kalorien in 1 Portion Sichuan-Style Shrimp.
Kalorien Analyse: 42% fett, 13% kohlh, 46% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
775 kJ
9%
185 kcal
Fett
8,58g
12%
Gesättigte Fette
0,804g
4%
Einfach ungesättigte Fette
4,345g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,68g
Kohlenhydrate
5,92g
2%
Zucker
1,65g
2%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
21,27g
43%
Salz
6,38g
106%
Cholesterin
126mg
Kalium
154mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
vom ETB*
(185 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (42%)
 
Eiweiß (46%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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