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Portionen:
10 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
1 Std.
Mahlzeit Typ:
Suppen
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: ladystagedust

Cabbage Soup

This is a diet cabbage soup that will keep you full with minimum calories and absolutely no fat.

Zutaten

Anleitung

  1. Cut all ingredients and place them in a large pot.
  2. Add water to cover them and then 2 cups more. Add salt and pepper.
  3. Bring to a boil then turn the heat to low-medium and simmer for 50 minutes to an hour.
  4. Note: add other spices of your choice. You can add cream or croutons, but be careful as these increase the number of calories considerably.
91 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
thank you, will try this today
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25 Jul 20 vom Mitglied: Pemmyy
If slimming requires some pain then his is the soup to go for. The taste is just about bearable with some cream swirled on top , I guess as a low carb soup it is passable. Wouldn't recommend it unless you are desperate to loose weight in the winter
user vote
05 Jan 17 vom Mitglied: tournous

     
 

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Suppen Mittagessen

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Gesundes, schnelles und einfaches Rezept.
vom Mitglied: Bere H
Cremiger, einfach zuzubereitender und äußerst schmackhafter Brotaufstrich.

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Ernährungsübersicht:

Es sind 44 Kalorien in 1 Portion Cabbage Soup.
Kalorien Analyse: 5% fett, 82% kohlh, 13% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
184 kJ
2%
44 kcal
Fett
0,28g
0%
Gesättigte Fette
0,051g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,026g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,16g
Kohlenhydrate
10,31g
4%
Zucker
5,5g
6%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
1,63g
3%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
307mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
vom ETB*
(44 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (82%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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