muppet1956's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Do 17: 464 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,69g
 
27,44g
 
68,58g
2383*  1919
Mi 16: 1429 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,89g
 
57,24g
 
197,75g
2448*  1019
Di 15: 280 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,64g
 
15,29g
 
43,45g
2346*  2066
Mi 9: 519 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,53g
 
24,39g
 
72,09g
- -
Di 8: 860 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,92g
 
55,18g
 
97,16g
2348*  1488
Fr 4: 195 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
12,00g
 
27,00g
2284*  2089
Do 3: 1231 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,71g
 
57,35g
 
227,45g
- -
Oktober 2022
Fr 28: 200 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,75g
 
13,00g
 
27,50g
- -
Do 27: 1062 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,54g
 
38,69g
 
172,42g
2252*  1190
Mi 26: 1301 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,80g
 
52,00g
 
145,92g
2238*  937
Do 20: 180 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,75g
 
12,00g
 
23,50g
- -
Fr 14: 796 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,46g
 
35,11g
 
119,01g
2347*  1551
Do 13: 1061 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,75g
 
52,00g
 
151,00g
2233*  1172
Mi 12: 1109 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,44g
 
48,05g
 
155,71g
2483*  1374
Di 11: 1148 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,18g
 
63,17g
 
136,73g
2250*  1102
Mo 10: 1259 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,26g
 
83,42g
 
106,04g
- -
September 2022
Mi 21: 205 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,75g
 
18,60g
 
23,50g
2264*  2059
Di 20: 1224 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,41g
 
81,28g
 
137,21g
2355*  1131
Mi 14: 384 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,55g
 
30,60g
 
42,50g
2284*  1900
Di 13: 996 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,39g
 
71,24g
 
113,45g
2395*  1399
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