Nilza Alves's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 450 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,26g
 
19,97g
 
65,57g
- -
Do 5: 1296 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,04g
 
83,36g
 
124,20g
- -
Di 3: 772 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,27g
 
43,82g
 
66,23g
- -
Mo 2: 1053 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
54,44g
 
151,46g
- -
August 2024
Fr 30: 683 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,59g
 
51,47g
 
78,23g
- -
Do 29: 647 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,08g
 
23,23g
 
97,35g
- -
Mi 28: 881 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,35g
 
48,17g
 
73,29g
- -
Mo 26: 1381 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,32g
 
45,71g
 
183,81g
- -
So 25: 1343 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,14g
 
106,68g
 
90,25g
- -
Sa 24: 1545 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,40g
 
73,85g
 
183,28g
- -
Fr 23: 1312 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,28g
 
66,21g
 
144,84g
- -
Do 22: 1483 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,79g
 
39,92g
 
227,79g
- -
Di 13: 166 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,54g
 
9,98g
 
23,40g
- -
Januar 2024
Di 23: 1360 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,57g
 
47,88g
 
163,51g
- -
Fr 19: 1134 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,63g
 
57,46g
 
157,07g
- -
Do 18: 736 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,41g
 
45,23g
 
100,14g
- -
Mi 17: 946 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,42g
 
52,68g
 
115,91g
- -
Oktober 2023
Mi 25: 87 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,31g
 
1,07g
 
22,20g
- -
November 2022
Di 8: 686 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,30g
 
20,71g
 
113,58g
- -
Mo 7: 731 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
29,75g
 
93,13g
- -
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