ABoRATs's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
Di 10: 535 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,88g
 
27,25g
 
32,13g
1730*  1195
Oktober 2017
Sa 21: 1030 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,69g
 
57,49g
 
88,55g
- -
Fr 20: 3154 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,93g
 
80,70g
 
347,29g
2218*  936
Do 19: 1316 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,94g
 
66,37g
 
147,21g
1623*  307
Mi 18: 3090 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,99g
 
134,75g
 
341,31g
2211*  879
Di 17: 1696 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,46g
 
70,76g
 
198,21g
1664*  32
Mo 16: 2619 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,66g
 
127,77g
 
229,81g
2221*  398
Mo 9: 1490 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,79g
 
58,08g
 
149,87g
- -
Sa 7: 590 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,41g
 
48,13g
 
46,14g
1644*  1054
Fr 6: 2103 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,96g
 
59,30g
 
275,03g
1665*  438
Do 5: 1679 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,45g
 
58,70g
 
158,05g
1630*  49
Mi 4: 2999 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,85g
 
85,29g
 
422,38g
1675*  1324
Di 3: 3107 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,19g
 
125,73g
 
418,02g
1651*  1456
Mo 2: 1617 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,45g
 
55,03g
 
189,56g
- -
September 2017
Fr 29: 1783 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,06g
 
87,62g
 
196,86g
1654*  129
Do 28: 2051 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,19g
 
82,56g
 
185,70g
1654*  397
Mi 27: 2160 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,28g
 
122,21g
 
227,82g
1690*  470
Di 26: 3531 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,15g
 
175,79g
 
353,13g
1683*  1848
Mo 25: 3373 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,94g
 
85,36g
 
386,04g
1656*  1717
So 24: 1173 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,07g
 
31,19g
 
140,42g
1639*  466
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