jennychini's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Do 1: 1132 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,61g
 
25,15g
 
24,07g
- -
September 2020
Mi 30: 1290 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
170,03g
 
47,08g
 
18,87g
- -
Di 29: 1644 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,47g
 
55,07g
 
22,88g
- -
Mo 28: 1213 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,51g
 
45,50g
 
9,88g
- -
So 27: 814 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,99g
 
43,57g
 
11,49g
- -
Sa 26: 1569 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,75g
 
86,32g
 
13,25g
132*  1437
Mo 7: 346 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,89g
 
11,77g
 
36,02g
- -
August 2020
Mo 31: 187 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,16g
 
12,86g
 
6,21g
- -
Juli 2020
Do 23: 270 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
18,00g
 
9,00g
- -
Do 9: 590 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,74g
 
27,51g
 
56,04g
1055*  465
Mi 8: 1015 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,83g
 
56,87g
 
116,22g
1375*  360
Mo 6: 340 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,98g
 
6,33g
 
33,46g
- -
Do 2: 247 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,58g
 
4,39g
 
47,08g
- -
Mi 1: 797 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,04g
 
39,45g
 
109,76g
- -
Juni 2020
Di 30: 1400 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,77g
 
54,36g
 
173,26g
- -
Mo 29: 1250 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,39g
 
30,38g
 
183,98g
1293*  43
So 28: 963 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,14g
 
52,94g
 
87,25g
1396*  433
Sa 27: 824 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,24g
 
25,46g
 
124,47g
1364*  540
Fr 26: 516 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,76g
 
29,37g
 
74,09g
1440*  924
Do 25: 1180 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,80g
 
35,69g
 
115,11g
- -
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