njirr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 1510 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,70g
 
99,98g
 
178,63g
- -
Sa 21: 2614 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,44g
 
152,99g
 
366,71g
- -
Fr 20: 1951 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,08g
 
126,79g
 
225,06g
- -
Do 19: 1955 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,62g
 
94,89g
 
139,51g
- -
Mi 18: 1117 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,08g
 
54,72g
 
76,20g
- -
Februar 2024
Di 6: 901 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,52g
 
57,44g
 
46,90g
- -
Mo 5: 1112 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,55g
 
40,66g
 
141,26g
- -
So 4: 1457 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,05g
 
91,23g
 
165,55g
- -
Sa 3: 2074 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,11g
 
91,51g
 
233,98g
- -
Fr 2: 1547 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,30g
 
101,00g
 
222,57g
- -
Do 1: 1768 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,95g
 
95,73g
 
229,28g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1655 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,99g
 
88,52g
 
264,47g
- -
Di 30: 1753 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,73g
 
110,76g
 
175,86g
- -
Mo 29: 1317 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,86g
 
78,25g
 
237,96g
- -
Fr 26: 1762 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,06g
 
119,90g
 
163,37g
- -
Do 25: 1079 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,53g
 
80,70g
 
123,42g
- -
Mi 24: 911 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,78g
 
83,26g
 
104,56g
- -
Di 23: 564 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,18g
 
31,25g
 
43,38g
- -
Mo 22: 1492 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,02g
 
107,24g
 
148,24g
- -
So 21: 1345 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,70g
 
39,80g
 
200,05g
- -
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