Nadin_Zemtsova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Do 15: 771 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,53g
 
50,42g
 
76,66g
- -
Sa 10: 907 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,43g
 
48,71g
 
77,38g
- -
Fr 9: 1523 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,81g
 
121,59g
 
110,74g
360*  1163
Do 8: 988 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,66g
 
73,35g
 
68,64g
- -
Mi 7: 1400 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,06g
 
131,10g
 
102,35g
337*  1063
Di 6: 1180 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,87g
 
78,86g
 
80,56g
- -
Mo 5: 1087 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,19g
 
88,49g
 
75,95g
472*  615
So 4: 801 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,79g
 
55,80g
 
39,53g
- -
Sa 3: 1771 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,15g
 
124,48g
 
136,16g
- -
Fr 2: 1945 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,70g
 
122,03g
 
153,02g
1056*  889
Do 1: 1553 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,70g
 
110,63g
 
145,59g
1126*  427
November 2022
Mi 30: 1948 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,46g
 
105,38g
 
162,79g
- -
Di 29: 1512 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,70g
 
101,95g
 
148,49g
466*  1046
Do 24: - - 1124* -
Mi 23: - - 1174* -
So 20: - - 1099* -
Sa 19: - - 1234* -
Fr 18: - - 397* -
Mi 16: 468 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,47g
 
24,11g
 
17,72g
- -
August 2022
So 21: - - 769* -
Sa 20: - - 499* -
Mai 2022
Do 12: - - 737* -
Mi 11: - - 791* -
April 2022
Sa 16: - - 493* -
Fr 15: - - 1730* -
Do 14: - - 1237* -
Mi 13: - - 951* -
März 2022
Mo 28: - - 70* -
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