ilarinasantos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Do 31: 642 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
56,00g
 
32,61g
- -
Oktober 2017
Do 19: 68 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
Di 17: 400 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,65g
 
5,00g
 
21,32g
- -
Fr 13: 693 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,26g
 
39,50g
 
20,50g
- -
Mi 11: 479 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,91g
 
56,12g
 
28,27g
- -
Mo 9: 550 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,90g
 
30,27g
 
27,21g
- -
So 8: 138 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
1,90g
 
21,00g
- -
Sa 7: 1304 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,02g
 
98,23g
 
32,16g
- -
Fr 6: 1147 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,00g
 
70,29g
 
18,34g
- -
Do 5: 1527 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,27g
 
112,31g
 
25,15g
- -
Mi 4: 1096 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,71g
 
76,74g
 
10,86g
- -
Di 3: 214 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,89g
 
1,68g
 
56,10g
- -
September 2017
Sa 30: 2009 * 201%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,32g
 
144,77g
 
72,07g
- -
Fr 29: 992 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,68g
 
82,84g
 
26,45g
392*  600
Do 28: 1012 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,38g
 
82,77g
 
44,47g
- -
Mi 27: 634 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,93g
 
53,19g
 
31,77g
- -
Mo 25: 1328 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,08g
 
69,94g
 
62,95g
- -
Sa 23: 1291 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,37g
 
103,16g
 
19,40g
- -
Fr 22: 730 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,12g
 
30,47g
 
45,55g
403*  327
Do 21: 702 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,77g
 
91,33g
 
10,80g
403*  299
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