z41r4's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mi 12: 515 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,26g
 
9,38g
 
70,99g
- -
So 9: 669 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,66g
 
66,93g
 
96,18g
- -
Sa 8: 1512 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,72g
 
84,04g
 
228,61g
- -
Fr 7: 1082 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,53g
 
91,02g
 
166,48g
- -
Do 6: 1006 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,38g
 
77,44g
 
128,94g
- -
Mi 5: 639 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,09g
 
15,56g
 
129,08g
- -
Di 4: 1342 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,63g
 
77,89g
 
178,42g
- -
Sa 1: 707 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,36g
 
66,93g
 
97,08g
- -
April 2024
Do 18: 742 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,70g
 
10,57g
 
115,30g
- -
Januar 2024
So 14: 1612 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,83g
 
37,75g
 
160,03g
- -
Sa 13: 418 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,59g
 
8,73g
 
42,39g
- -
Mi 10: 1875 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,53g
 
37,45g
 
247,25g
- -
November 2023
Di 28: 579 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,49g
 
19,75g
 
53,36g
- -
Oktober 2023
So 15: 2453 * 182%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,13g
 
36,44g
 
311,86g
- -
Sa 14: 926 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,29g
 
21,08g
 
92,28g
- -
Do 12: 713 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,14g
 
10,46g
 
80,66g
- -
September 2023
Do 28: 729 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
21,37g
 
114,17g
- -
Mi 27: 127 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,70g
 
10,98g
 
12,08g
- -
Di 26: 1608 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,77g
 
53,79g
 
265,49g
- -
Mo 25: 1537 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,89g
 
98,39g
 
210,33g
- -
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