Joel Aguilar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 19: 1085 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,87g
 
52,38g
 
137,85g
348*  737
Fr 16: 995 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,85g
 
43,36g
 
130,64g
- -
Do 15: 2028 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,39g
 
103,43g
 
245,66g
- -
Mi 14: 1351 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,08g
 
49,36g
 
191,83g
- -
Di 13: 1896 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,22g
 
73,36g
 
233,79g
- -
Mi 7: 2064 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,64g
 
97,22g
 
223,60g
- -
Di 6: 1802 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,02g
 
80,04g
 
231,29g
- -
Mo 5: 2090 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,65g
 
81,37g
 
283,84g
- -
Do 1: 1207 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,77g
 
61,44g
 
118,26g
- -
Juli 2024
Di 30: 1002 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,94g
 
40,53g
 
148,58g
- -
Mo 29: 1279 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,56g
 
44,44g
 
147,94g
- -
Februar 2021
Mo 22: 1123 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,50g
 
44,48g
 
148,34g
- -
So 21: 2662 * 222%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,39g
 
116,37g
 
289,85g
- -
Januar 2021
Do 14: 511 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,57g
 
30,48g
 
53,62g
- -
Sa 2: 839 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,42g
 
21,97g
 
133,07g
- -
Dezember 2020
Do 3: - - 325* -
November 2020
Mi 25: 806 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,51g
 
27,17g
 
113,19g
- -
Sa 21: - - 186* -
Fr 20: 466 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,57g
 
18,60g
 
60,23g
- -
Do 19: 2125 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,91g
 
174,90g
 
255,30g
- -
Mi 18: 664 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,21g
 
27,39g
 
85,10g
- -
Di 17: 1743 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,92g
 
79,77g
 
231,25g
- -
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