kziemianski's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2011
Do 10: 413 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,86g
 
57,71g
 
43,07g
- -
Mi 9: 1297 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,48g
 
121,57g
 
135,98g
- -
Di 8: 1380 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,63g
 
122,31g
 
158,02g
- -
Do 3: 914 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,29g
 
58,36g
 
97,33g
- -
Mi 2: 1767 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,40g
 
151,84g
 
133,14g
- -
Di 1: 1723 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,16g
 
122,96g
 
179,60g
- -
Oktober 2011
Mo 31: 1933 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,00g
 
90,16g
 
218,83g
- -
So 30: 1468 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,23g
 
78,21g
 
159,07g
- -
Sa 29: 3216 * 201%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,40g
 
99,48g
 
420,46g
3228*  12
Fr 28: 1190 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,12g
 
79,19g
 
116,00g
- -
Do 27: 1473 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,95g
 
124,48g
 
178,81g
- -
Mi 26: 1708 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,38g
 
121,55g
 
239,66g
1781*  73
Di 25: 1382 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,47g
 
118,52g
 
142,07g
1952*  570
Mo 24: 1386 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,29g
 
98,21g
 
130,17g
- -
So 23: 2525 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,19g
 
81,38g
 
215,60g
- -
Sa 22: 2479 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,09g
 
68,01g
 
202,98g
2099*  380
Fr 21: 2264 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,70g
 
112,89g
 
212,03g
2025*  239
Do 20: 1997 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,78g
 
112,26g
 
164,01g
1824*  173
Mi 19: 1681 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,88g
 
146,34g
 
181,07g
- -
Di 18: 1492 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,37g
 
106,98g
 
196,33g
- -
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