panmark's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Mo 21: 563 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,55g
 
33,89g
 
40,75g
- -
September 2022
Sa 3: 496 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,75g
 
31,64g
 
39,01g
- -
August 2022
Mo 15: 440 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,39g
 
65,05g
 
1,16g
- -
Mi 3: 398 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,24g
 
30,33g
 
8,10g
- -
November 2021
Mo 1: 801 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,10g
 
36,96g
 
12,21g
- -
Oktober 2021
Mo 18: 524 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
25,54g
 
9,76g
- -
August 2021
Di 24: 1423 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,48g
 
151,96g
 
121,18g
- -
Juli 2021
Di 13: 1393 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,87g
 
96,72g
 
13,94g
- -
Mi 7: 390 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
28,52g
 
22,95g
- -
Mo 5: 1476 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,86g
 
151,32g
 
126,41g
- -
Do 1: 1653 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,73g
 
156,82g
 
159,41g
- -
Juni 2021
Mi 30: 1383 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,11g
 
146,32g
 
119,66g
- -
Di 1: 627 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,70g
 
39,31g
 
5,90g
- -
Mai 2021
Mo 17: 1289 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,47g
 
120,35g
 
107,00g
- -
April 2021
So 11: 587 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,70g
 
26,66g
 
6,59g
- -
Sa 10: 568 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
31,98g
 
23,61g
- -
März 2021
Do 11: 1072 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,78g
 
100,52g
 
99,84g
- -
Di 2: 1584 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,10g
 
153,81g
 
128,45g
- -
Februar 2021
So 28: 1510 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,72g
 
161,14g
 
131,67g
- -
Fr 26: 412 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,08g
 
59,28g
 
1,16g
- -
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