vjinnc2's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2012
Fr 6: 405 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,50g
 
14,00g
 
31,00g
2001*  1596
Do 5: 1461 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,06g
 
42,80g
 
188,59g
2074*  613
Mi 4: 1889 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,42g
 
66,84g
 
228,98g
1872*  17
Di 3: 1190 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,14g
 
47,34g
 
148,87g
2078*  888
Mo 2: 1376 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,03g
 
49,37g
 
163,74g
2074*  698
Juni 2012
Do 21: 1176 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,97g
 
46,06g
 
136,40g
- -
Mi 20: 491 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,42g
 
22,19g
 
57,94g
- -
Fr 15: 687 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,08g
 
14,31g
 
127,20g
- -
Do 14: 670 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,63g
 
36,87g
 
58,79g
2046*  1376
Mi 13: 665 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,47g
 
24,45g
 
58,48g
1801*  1136
Di 12: 459 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,52g
 
20,08g
 
46,19g
2095*  1636
Mo 11: 434 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,72g
 
22,80g
 
41,10g
2046*  1612
So 10: 932 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,88g
 
58,85g
 
97,07g
1775*  843
Sa 9: 1070 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,69g
 
70,46g
 
105,17g
1853*  783
Fr 8: 922 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,67g
 
51,68g
 
109,26g
2080*  1158
Do 7: 1146 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,32g
 
85,79g
 
81,83g
2031*  885
Mi 6: 1558 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,61g
 
47,54g
 
173,80g
1852*  294
Di 5: 974 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,07g
 
36,60g
 
124,97g
2133*  1159
Mo 4: 877 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,53g
 
40,87g
 
93,19g
1899*  1022
So 3: 805 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,79g
 
45,99g
 
68,33g
1852*  1047
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