jandtaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Sa 22: 1468 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,84g
 
60,71g
 
55,30g
- -
Fr 21: 1558 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,95g
 
116,82g
 
63,78g
- -
Do 20: 1173 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,58g
 
37,69g
 
94,35g
- -
Mi 19: 1031 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,32g
 
75,72g
 
72,42g
- -
Di 18: 1237 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,53g
 
40,01g
 
60,38g
- -
Mo 17: 1371 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,04g
 
58,76g
 
52,79g
- -
So 16: 976 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,22g
 
53,77g
 
76,13g
- -
Sa 15: 979 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,34g
 
89,49g
 
29,18g
- -
Fr 14: 841 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,15g
 
37,25g
 
23,57g
- -
Do 13: 979 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,18g
 
74,09g
 
62,86g
- -
Mi 12: 1176 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,51g
 
51,64g
 
61,30g
- -
Di 11: 1279 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,98g
 
48,57g
 
67,44g
- -
Mo 10: 1601 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,77g
 
58,29g
 
79,11g
- -
So 9: 955 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,66g
 
49,26g
 
41,97g
- -
Sa 8: 696 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,59g
 
44,52g
 
30,19g
- -
Fr 7: 578 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,61g
 
57,68g
 
42,95g
- -
Mi 5: 1089 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,24g
 
60,48g
 
35,47g
- -
Di 4: 1641 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,31g
 
66,31g
 
141,49g
- -
Mo 3: 1462 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,17g
 
104,03g
 
26,54g
- -
So 2: 878 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,20g
 
63,05g
 
20,14g
- -
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