tharding's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2017
Sa 7: 1211 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,55g
 
55,79g
 
177,03g
- -
Dezember 2015
Di 1: 291 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,29g
 
15,02g
 
44,77g
- -
November 2015
Mo 30: 525 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,59g
 
45,14g
 
57,71g
- -
Mi 25: 299 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,72g
 
22,89g
 
41,82g
2753*  2454
Di 24: 1048 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,53g
 
79,63g
 
114,92g
3642*  2594
Mo 23: 828 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,14g
 
48,86g
 
121,01g
2753*  1925
So 22: 754 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,99g
 
25,32g
 
127,38g
2265*  1511
Sa 21: 320 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
4,00g
 
39,00g
2910*  2590
Fr 20: 1273 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,14g
 
41,32g
 
202,33g
2753*  1480
Do 19: 646 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,07g
 
39,40g
 
72,23g
2753*  2107
Mi 18: 1068 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,55g
 
44,79g
 
105,44g
2753*  1685
Di 17: 959 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,36g
 
53,18g
 
128,80g
2780*  1821
Mo 16: 603 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,06g
 
26,90g
 
102,09g
2780*  2177
So 15: 1311 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,06g
 
40,38g
 
141,29g
2287*  976
Sa 14: 1463 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,44g
 
36,11g
 
206,00g
2287*  824
Fr 13: 1233 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,54g
 
27,53g
 
182,28g
2780*  1547
Do 12: 1055 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,85g
 
49,95g
 
164,95g
2780*  1725
Mi 11: 774 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,40g
 
49,38g
 
84,86g
2780*  2006
Di 10: 820 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,96g
 
39,70g
 
95,76g
2820*  2000
Mo 9: 840 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,45g
 
62,68g
 
93,04g
2820*  1980
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