Ali1234's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2011
Mo 3: 280 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
5,00g
 
53,00g
- -
Dezember 2010
Mi 15: 1094 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,41g
 
35,13g
 
162,16g
3127*  2033
November 2010
So 7: 456 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,53g
 
30,02g
 
42,58g
- -
Oktober 2010
Mi 20: 1580 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,19g
 
64,53g
 
248,33g
2993*  1413
Mi 13: 770 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
31,00g
 
117,00g
- -
Di 12: 1651 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,99g
 
67,63g
 
217,29g
3046*  1395
Mo 11: 1383 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,44g
 
55,22g
 
180,92g
3230*  1847
Mo 4: - - 2616* -
Sa 2: - - 2848* -
September 2010
Do 30: 938 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,21g
 
67,62g
 
90,91g
- -
Di 28: 1425 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,69g
 
60,78g
 
166,94g
2906*  1481
Mo 27: 748 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,16g
 
30,84g
 
110,75g
3019*  2271
So 26: 1129 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,87g
 
77,82g
 
125,91g
2885*  1756
Sa 25: 997 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,45g
 
67,57g
 
126,93g
3123*  2126
Fr 24: - - 2937* -
Mi 22: - - 2946* -
Mi 15: 1236 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,79g
 
44,71g
 
187,19g
2872*  1636
Di 14: 1529 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,00g
 
54,04g
 
224,88g
2970*  1441
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